NLP

こんばんは、自信コーチの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。さて、先月22日に「こころの勉強会」に行ってきました。 「出来事　→　意味づけ　→　感情　→　行動」 　ある出来事に対して、「良い・悪い」といった意味をつけてい...

（図. 世界人口増加グラフ、wikipedia「世界人口」より引用） 出来事に意味はない。 出来事に対して「良い・悪い」と意味をつけているのは自分。 その「意味づけ」が役に立っていたらそのままでＯＫ。 役に立っていないのなら、変える。 とい...

こんばんは、自信コーチの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。昨日は「こころの勉強会」に行ってきました。 現状、目指すモノ、実現するやり方 　この３つが明確に分かっていたら、必ず実現します。それに対して、どれか一つでも分か...

こんにちは、自信コーチの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。さて、先月28日に「こころの勉強会」に行ってきました。あーちとみゆきさんが主催する「こころの使い方」の勉強会で、私は仕事でイライラが溜まったり「何か違う」という...

時間：19-21時、場所：心財育成株式会社、主催者：あーち、みゆきさん 　こんばんは、阿部洋太郎です。大阪市内の自宅で過去の記事を修正しています。今日は2016年1月29日に書いた「こころの勉強会」の記事。心の使い方を学校で学んだことはあり...

出来事→意味付け→感情→行動 　例えば「財布を落とした」という出来事があったときに「うわ、最悪や」と思うか「ピンチはチャンス！」と思うかは自分で決められる。「光か闇か」も自分で決めている。 今しんどいのなら、意味付けを変えればよい 　自分で...