自信家　阿部洋太郎

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いつ実現したいですか？

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2018.07.23 2012.02.10

「望んでいること」「現状」「やり方」の３つが明確になると、不安は小さくなる。

　そして、「質問に答える」だけで「望んでいること」「現状」「やり方」の３つは明確にできます。

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テキストボックスにできるだけたくさん書き出してください。テキストボックス

「やりたいこと」「なりたいモノ」「欲しいモノ」を見つけたいですか？

何が聞こえますか？

テキストボックスにできるだけたくさん書き出してください。テキストボックス ※「音はしない」という方は、空欄のまま進めてください。

「7秒息を吐いて、７秒息を吸って、７秒止める」を、5回繰り返してください。

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