NLP

ぼんやりしていて話を聞いていないことがよくある阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、先週金曜日は「こころの勉強会」に行ってきました。話を聞くためには技術がいる。途中で遮らず最後まで聞く。話した内容を否定しない。合槌を打つ。ペーシングする。信...

お腹が空くと口数が減る阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、先週金曜日は「こころの勉強会」に行ってきました。状態が悪くなるとアウトプットが減る。　今回は最初なかなか筆が進まず考えていることを外に出しづらかったのですが、書き出して話してしてい...

「私は繊細で傷つきやすい」と奥様に言ったら「本当に繊細な人は自分のことを繊細だと言えない」と論破された阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、先週は久々に「こころの勉強会」に行ってきました。考えていることを言葉にすることで、自分を客観視する。...

食べたらすぐ出る阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、先週木曜日に久々に「こころの勉強会」に行ってきました。アウトプットするとスッキリする。悪いモノを入れてしまったら出さないといけない。そのためには、①自分の状態が悪いことに気づく。何かがお...

ダイエットしたいけどお菓子はバクバク食べてしまう阿部洋太郎です、こんばんわ－。さて、先週木曜日は久々にNLPの実践講座「こころの勉強会」に行ってきました。無意識に望んでいることは言葉や態度に出る。頭（考えていること）と心（無意識に望んでいる...

最近しんどいなーと思っていた阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先月もNLPの勉強会「こころの勉強会」に行ってきました。良いことは主観で存分に味わう。悪いことは客観的に見て修正をかける。「嫌だー嫌だー嫌だー」と思っているとしんどい。そういう...

自分が望んでいることは何か？今、何に意識が向いているか？それに意識を向けることは役に立っているか？今、何に意識を向けたいか？１日ゴロゴロしてたい阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先月24日にこころの勉強会に行ってきました。どこに意識を向け...

お腹が空いてきた時に「奥様もそろそろお腹減ったんちゃうかなー」と考えてしまう阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先月もNLPの実践講座「こころの勉強会」に行ってきました。テーマは2018年の振り返り　最初に書き出していった時は「2018年は...