日記
【ガーミン vivosmart 5】サイレントモードの解除方法
NLP
NLP 2022.4.22. こころの勉強会@心財育成株式会社
ぼんやりしていて話を聞いていないことがよくある阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、先週金曜日は「こころの勉強会」に行ってきました。話を聞くためには技術がいる。途中で遮らず最後まで聞く。話した内容を否定しない。合槌を打つ。ペーシングする。信...
NLP 2022. 3. 25. こころの勉強会＠心財育成株式会社
お腹が空くと口数が減る阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、先週金曜日は「こころの勉強会」に行ってきました。状態が悪くなるとアウトプットが減る。 今回は最初なかなか筆が進まず考えていることを外に出しづらかったのですが、書き出して話してしてい...
NLP 2022.2.25. こころの勉強会@心財育成株式会社
「私は繊細で傷つきやすい」と奥様に言ったら「本当に繊細な人は自分のことを繊細だと言えない」と論破された阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、先週は久々に「こころの勉強会」に行ってきました。考えていることを言葉にすることで、自分を客観視する。...
NLP 2021. 7. 22. こころの勉強会@心財育成株式会社
食べたらすぐ出る阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、先週木曜日に久々に「こころの勉強会」に行ってきました。アウトプットするとスッキリする。悪いモノを入れてしまったら出さないといけない。そのためには、①自分の状態が悪いことに気づく。何かがお...
NLP 「自分に自信がない」と感じる時は、”一般化”を解除する。
人間の脳には「無意識に“一般化”する」という特徴があります。例えば「東京の人は冷たい」。東京にも親切な人はいっぱいいますが、「冷たくされた」と感じた体験が１つあると「東京の人はみんな冷たかった」と拡大解釈してしまうことがあります。そうすると...
NLP 無視されたのではなく、聞こえていなかっただけ。
お風呂に入るときに間違って「ただいまー」と言ってしまった阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、その話を奥様としている時に一つ気がついたことがありました。聞こえていなかった。 奥様から「家に帰って来た時はただいまーって言わないのに、何でお風呂...
NLP 2019. 12. 26. こころの勉強会＠心財育成株式会社
ダイエットしたいけどお菓子はバクバク食べてしまう阿部洋太郎です、こんばんわ－。さて、先週木曜日は久々にNLPの実践講座「こころの勉強会」に行ってきました。無意識に望んでいることは言葉や態度に出る。頭（考えていること）と心（無意識に望んでいる...
NLP 2019. 3. 28. こころの勉強会＠心財育成株式会社
最近しんどいなーと思っていた阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先月もNLPの勉強会「こころの勉強会」に行ってきました。良いことは主観で存分に味わう。悪いことは客観的に見て修正をかける。「嫌だー嫌だー嫌だー」と思っているとしんどい。そういう...
NLP 2019. 1. 24. こころの勉強会＠心財育成株式会社
自分が望んでいることは何か？今、何に意識が向いているか？それに意識を向けることは役に立っているか？今、何に意識を向けたいか？１日ゴロゴロしてたい阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先月24日にこころの勉強会に行ってきました。どこに意識を向け...
NLP 2018. 12. 27. こころの勉強会＠心財育成株式会社
お腹が空いてきた時に「奥様もそろそろお腹減ったんちゃうかなー」と考えてしまう阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先月もNLPの実践講座「こころの勉強会」に行ってきました。テーマは2018年の振り返り 最初に書き出していった時は「2018年は...