2019. 1. 24. こころの勉強会@心財育成株式会社

日記

自分が望んでいることは何か?
今、何に意識が向いているか?
それに意識を向けることは役に立っているか?
今、何に意識を向けたいか?

 1日ゴロゴロしてたい阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先月24日にこころの勉強会に行ってきました。
 

どこに意識を向けるか?は自分で決めることができる

 1月24日は「スマホでYahooニュース見て掲示板見てグズグズする」となっていたのでスマホアプリを削除しました。今は「上手くいっていないこと」に意識が向いていて、それは自分が望んでいることの役には立っていないとまとめ書いていて気づきました。

 今、意識を向けたいのは自分の軸。来週2月28日(木)の2月こころの勉強会で再度チェックしたいと思います。

「望んでいること」「現状」「やり方」の3つが明確になると、不安は小さくなる。
 そして、「質問に答える」だけで「望んでいること」「現状」「やり方」の3つは明確にできます。
日記
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