2019. 1. 12. 土曜練

空手

 小学生が相手でも全力で勝ちにいく阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、昨日も空手道部の練習に行ってきました。

現役は寒合宿(遊び合宿)中

 普通の自主練やと思って練習してたら、ボール持った後輩が現れて申し訳なさそうな顔で挨拶されました^^; 途中で混ぜてもらって何十年かぶりにドッジボールやりました(笑)

普段やらないことをやると筋肉痛になる

 ということで、今日は1日ゴロゴロしてました。寝る前によくストレッチしとこうと思います。

「望んでいること」「現状」「やり方」の3つが明確になると、不安は小さくなる。
 そして、「質問に答える」だけで「望んでいること」「現状」「やり方」の3つは明確にできます。
空手
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