2017-10

寒暖の差に弱い阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先週日曜日は久々に都島ヨガに行ってきました。背中をほぐすと自律神経の働きがよくなる　急に寒くなったり暖かくなったりすると自律神経が上手く働かなくなります。そんな時は、背中を動かすメニューがい...

肩周りと股関節は柔らかい阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先週金曜日はお父さんヨガに行ってきました。少人数制なので、その日の状態に合わせたメニューにしてくれる　「今日はどんな感じがいいですか？」と聞かれたので「ゆったりした感じ」と希望を出...

カフェラテ・カフェオレ・ミルクティーが好きな阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先日「透明なミルクティー」があるという話を聞いたときに、「仕事中にミルクティー飲んで怒られる人なんか居るん？笑」と思ったんですが、ふと”ある出来事”を思い出しま...

丹治匠著　「かあかあ　もうもう」：　意外と面白かったです。最後も良かったです！松沢陽士著　「ざざ虫～伊那谷の虫を食べる文化～」：　美味しそう・・・とは思えませんでした^^;

・現状・目指すもの・実現するやり方　この３つのどれか一つでも分からないものがあると、迷いや不安が生じ、自分への信頼が低下していく。それに対して、この３つが明確に分かっていたら、迷いはなくなり必ず実現できる。　こんばんは、自信コーチの阿部洋太...