煮詰まった時は、紙に書き出す。

グダグダしてしまう。
やらなあかんのに動けない。
何とかしたい。

そんな時ってないですか？

考えていることを紙に書き出すと、自分を客観的に見ることができる。

　考えていること、感じていること、実際に起きていること、・・・。全部書き出すとスッキリします。で、「今から何をしたいか」も見えてきます。

やることが具体的に決まると行動できる。

　実際に動き始めると、意外とサクサク進みます。