ガーミン生活１か月。

　BoddyBatteryがなかなか100%にならない阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、ガーミンのvivosmart 5を購入して１か月経ったので感想を書いておこうと思います。

睡眠時間は増えた。

　体調や睡眠の質が点数化されて「見える」ようになったので、「寝よう」という意識は高まりました。

　１か月で生活習慣が劇的に変わる、ということはなかったです。ただ、良い方向には進んでいるように感じるので、ガーミン生活を続けたいと思います。