ダイエット

自分に甘い阿部洋太郎です、おこんばんわー。さて、ダイエットを始めて10日目での途中経過をブログに残して起きたいと思います。10/1～7の平均体重は76.1kg　10日目の体重は76.1kgで変化なし。上手いことスロースタートが切れたと思いま...

結婚してから「そろそろ痩せようかなー」と９年間言い続けてきた阿部洋太郎です、おこんばんわー。ということで、そろそろ本気出そうかと思うので、ブログで記録をつけていきます。目標は6ヶ月で-6kg。　10月1日の体重が76.7kgで体脂肪率が21...