2020-06

苦手意識があると、「上手くいかなかったこと」「できないこと」「嫌なこと」ばかりが見えてきます。そうすると余計に嫌になってしまいます。 まず、○を１つ見つける。 　×や△ばかりに意識が向いている時は、まず○を１つ見つけます。「数学はそこそこで...

始める前が一番しんどい 　「嫌やー嫌やー」とグズグズしていたけど、やり始めてみたら意外とすんなりできたってこと、ないですか？　実際にやり始めて「どうやったらいいか」ということに集中できると、「嫌やー」と思う諸々のことは考えなくなるので”しん...