自信家　阿部洋太郎

くすぶっている人に自信を提供する。

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②五合目

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2020.09.22

登山靴を履きますか？

「望んでいること」「現状」「やり方」の３つが明確になると、不安は小さくなる。

　そして、「質問に答える」だけで「望んでいること」「現状」「やり方」の３つは明確にできます。

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曇り　「最近、なんか上手くいってないなー」と感じることはないですか？　その状態をそのまま放置すると自己肯定感も下がっていき、負のループに入ってしまいます。そんな時は『Good & New』　簡単に気持ちをリフレッシュ...

③五合目出発！

function saikoro() { rand = Math.floor(Math.random()*6+1); if (rand == 1) { alert('｜ ○ ｜'+' １マス進む'); location.href...

「7秒息を吐いて、７秒息を吸って、７秒止める」を、5回繰り返してください。

「望んでいること」が実現した場面を想像してください。

④あと少しで６合目

function saikoro() { rand = Math.floor(Math.random()*6+1); if (rand == 1) { alert('｜ ○ ｜'+' １マス進む'); location.href...

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基本の２個積み

③五合目出発！

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