2017. 9. 1 働くお父さんのためのヨガ@SOHO BOX北浜

　先日肩周りも柔らかいことに気づいた阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先週金曜日に「働くお父さんのためのヨガ」に行ってきました。

自分の体でも、まだまだ知らないことが沢山ある

　ヨガで新しいポーズをやると、いろいろと気づきがあります。先週金曜日は肩周りを動かすのがあったんですが、簡単にできました。

　硬いのは足の裏側・腰・背中。柔らかくしてサソリ蹴りできるようになりたいです(^o^)