股関節は柔らかい阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先週金曜日に「働くお父さん・お姉さんのためのヨガ教室」に行ってきました。講師は中川美加さん。毎回参加者一人一人の状態を見ながらメニューを変えてもらえるので有り難いです。
奥様が初参加
「呼吸が面白かった」「体、しっかり伸びた」「ヨガいいわー」とすっかりハマってました。すぐにウェア買って、ヨガマット買って、家の近所に教室ないか調べて、朝練もやって、・・・あっという間に追い抜かれそうです（汗） 一緒に頑張ろうと思います(^o^)
写真の腕も磨きたい
上の写真は中川美加さんからいただきました。
私が撮った写真はコチラ。
・・・写真も頑張ろうと思います（汗）
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