神田昌典著 「なぜ春はこない?」

「頑張っても報われないことがある」
「経験則からその時期を推測できる」

裏付けのある話ではありませんが、まあ参考にしようとは思いました。

「望んでいること」「現状」「やり方」の3つが明確になると、不安は小さくなる。
 そして、「質問に答える」だけで「望んでいること」「現状」「やり方」の3つは明確にできます。
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