「 集中力 」一覧

物事の見方を変える リフレーミング

物事の見方を変える リフレーミング

 こんばんは、集中力トレーナーの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこのメルマガを書いています。先週日曜日は結婚記念日で、3周年でした。1年間一...

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2016.9.17 第19回集中力ベーシック講座@心財育成株式会社

2016.9.17 第19回集中力ベーシック講座@心財育成株式会社

「集中力、欲しいですか?」  こんばんは、集中力トレーナーの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。昨日は19回目の集...

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2016.7.29 集中力×手帳☆ワークと理論で学ぶ効率アップ勉強法!講座

2016.7.29 集中力×手帳☆ワークと理論で学ぶ効率アップ勉強法!講座

 こんばんは、集中力トレーナーの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。先月29日に「手帳ソムリエ」にしし こと中西雅也さん...

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「人前で話す時に緊張する」への対処方法

「人前で話す時に緊張する」への対処方法

 こんばんは、集中力トレーナーの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。先日飲み会で「人前で話すときに緊張するんだけど、これ...

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「集中」は自分で作れる -これからの人生でやりたいこと-

「集中」は自分で作れる -これからの人生でやりたいこと-

 おはようございます、集中力トレーナーの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。さて、先週7月18日が誕生日で36歳になりま...

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成果が出るまでにはタイムラグがある

成果が出るまでにはタイムラグがある

 こんばんは、集中力トレーナーの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。さて、7月に入ってから「体力つけよう」と思い立ってラ...

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「手段」が「目的」に変わっていないか?

「手段」が「目的」に変わっていないか?

 おはようございます、集中力トレーナーの阿部洋太郎です。大阪市内の自宅でこの記事を書いています。さて、最近ふとボクシングをやっていた時のこと...

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【勉強の効率を上げる方法7】未来は自由に選ぶことができる

【勉強の効率を上げる方法7】未来は自由に選ぶことができる

7つ目の方法は「未来は自由に選ぶことができる」です。(最初の記事はコチラです)  先日、夜1時くらいまで本を書いていました。書き終わっ...

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【勉強の効率を上げる方法6】集中状態を作る

【勉強の効率を上げる方法6】集中状態を作る

6つ目の方法は「集中状態を作る」です。(最初の記事はコチラです)  学生時代の私は上がり症で、空手道部にいたときは大事な試合でよく負け...

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【勉強の効率を上げる方法5】自信を持つ方法

【勉強の効率を上げる方法5】自信を持つ方法

5つ目の方法は「自信を持つ方法」です。(最初の記事はコチラです)  さて、「京大卒・東大院卒で空手もやってる」というと怖いものなしみた...

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