脚の後ろ側が硬い阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先週金曜日も「お父さんヨガ」に行ってきました。
ビリケン様のポーズがキツい
壁に背中をつけて脚を伸ばして座る、というポーズがあったんですが、めちゃキツかったです。猫背解消にもつながりそうなので普段からやろうかなーと思ったんですが土日月とやらず(笑) 今日から頑張ります。
次は6月15日(金)。自主練して臨みたいと思います。
脚の後ろ側が硬い阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先週金曜日も「お父さんヨガ」に行ってきました。
壁に背中をつけて脚を伸ばして座る、というポーズがあったんですが、めちゃキツかったです。猫背解消にもつながりそうなので普段からやろうかなーと思ったんですが土日月とやらず(笑) 今日から頑張ります。
次は6月15日(金)。自主練して臨みたいと思います。
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