2017. 8. 6 ボディーマインドメイキングヨガ＠都島　２回目

　都島ヨガ２回目も朝のレッスン終わってから夕方まで寝てしまった阿部洋太郎です、こんばんわー。さて、先週日曜は都島駅近くのヨガ教室「Studio Plaisir YOGA」に行ってきました。

レッスンが始まると気にならなくなる

　今回は男性１名、女性６名。最初は肩身が狭かったです(笑)　ただ、レッスンが始まると周りを気にする余裕はなくなりました。

　今回はツイスト中心のメニューで、プルプルしてるところを奥様に見られて笑われました。奥様がヨガブロックを購入してくれたので、盆休み中も自主練しようと思います。