七夕の短冊に「腹筋6個に割る」と書いた阿部洋太郎です、こんばんわー。(奥様から「それ、お願いすること?」と疑問を呈されました)
さて、先週金曜日に「お父さんヨガ」に行ってきました。講師は中川美加さんで、今回は足中心のメニュー。苦手なダウンドッグのポーズがてんこ盛りでした(笑)
ヨガは痩せるのか?
浜崎あゆみさんの「毎朝ヨガをしている」発言で注目を集めたヨガとダイエットの関係。私のこれまでの2年半のヨガ経験(月2回のレッスンで出席率50%弱)だと残念ながら痩せませんでしたが、今年後半は何かいけそうな気がします。根拠はないですが(笑)
・・・自主練、頑張ろうと思います!
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