2017年の目標は「脱皮」

「いろんな情報が入って頭の中がぎゅうぎゅうになる」
「やらなければならないことがどんどん降り積もって身動きが取れなくなる」
「自分が何をしたいのか見失ってどこにも進めなくなる」
そんな状態になったことってないですか？

　そういう時に必要なのが「頭の中の整理」、ということで先月26日に毎月恒例のこころの勉強会に行ってきました。

　やることはNLP（実践心理学）のリフレーミングというワークです。頭の中に詰まっていることを書き出し、他の人から見たらどう見えるかを聞き、自分のこころの動き方を知る。

　今回は最初に2017年の自分のテーマとして「脱皮」が直感的に出てきました。そのためにまずは自分の中のエネルギーを高めていく。感覚的にイメージはできました。

　次回は2月23日(木)です。